更新日:2025.11.16太極拳教室【2025年11月16日】
更新日：2025.11.16
太極拳教室【2025年11月16日】
岸根公園ひょうたん原っぱで太極拳教室を開催しました。
今回は、7名の方が参加してくださいました。
太極拳は特に用意するものが無くとも、いつでも、どこでも気軽に楽しめる運動です。ゆったりとした動きでしたが、約1時間の有酸素運動を行った結果、参加者からはしっかりと汗をかいたとの感想が出ていました。
（撮影日：11月16日）
岸根公園ひょうたん原っぱで太極拳教室を開催しました。
今回は、7名の方が参加してくださいました。
太極拳は特に用意するものが無くとも、いつでも、どこでも気軽に楽しめる運動です。ゆったりとした動きでしたが、約1時間の有酸素運動を行った結果、参加者からはしっかりと汗をかいたとの感想が出ていました。
（撮影日：11月16日）