更新日:2025.09.21【9月 庭園ヨガ】旧伊藤博文金沢別邸
更新日：2025.09.21
【9月 庭園ヨガ】旧伊藤博文金沢別邸
9月15日(月-祝) 海に面した芝庭にて「庭園ヨガ」を開催しました。
薄曇りの穏やかな天気で、柔らかな日差しに さざ波の音が心地よい「ヨガ日和」となりました。
講師は 人気のTSUBAKI先生です。
先生の穏やかな優しい掛け声に従い、まず静かに座り呼吸を整え、肩を開き姿勢も整えます。
その後、ゆっくりと様々なポーズを取っていきます。普段、硬くなっている身体が徐々に柔らかくなるのを感じます。
最後は、目を閉じ横になりリラックス。 巡りの良くなった身体を静めます。
普段は立入禁止の特別な芝庭なので、芝生は ふかふか でとっても良い気持ちです。
さざ波の音を聞きながら、ウトウト...。 このまま眠ってしまいそうです。
起き上がると、頭はスッキリ✨
春のヨガとは また違い、今回はゆったりとした「リラックスヨガ」でした。
今夏の猛暑で疲れた身体がすっかり軽くなったのを感じます。
「庭園ヨガ」は 年２回のみの開催で、次回は来年５月の予定です。
海に面し、歴史も感じられる「特別なヨガ」に是非ご参加ください。
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
また、開催にあたり、前日 芝庭清掃に来てくださったボランティアの皆様、
いつも温かいご協力 誠にありがとうございます。