雨の日のパークヨガ

根岸森林公園では４月から１１月までの毎週土曜日（8：00～9：00）パークヨガを開催しています。

自然の中で心と体を整える「パークヨガ」が定期的に開催されています。

広大な芝生と豊かな緑に囲まれた公園で迎える朝。鳥のさえずりを聞きながら、森林浴とともに行うヨガは、まさに最高のリフレッシュタイムです。

とはいえ、毎週土曜日が晴れるとは限りません。
けれど、そんな日もまた特別です。

しっとりと雨が降る朝、静けさに包まれた根岸森林公園。
木々の葉に滴る雨音、濡れた緑の深い色合い。そんな景色を眺めながら行うヨガは、晴れの日とはまた違った、心を静かに整えるひとときになります。

雨の日のヨガは、まるで森と一体になるような感覚。
少し肌寒さを感じながらも、呼吸を意識して体をほぐすことで、内側からじんわりと温まっていきます。

「今日は雨だからやめよう」ではなく、
「今日は雨だからこそ、味わえる時間がある」
そんな風に思えるような、やさしい雨の日のヨガ。心がふっと軽くなるような、穏やかな時間をぜひ体験してみてください。

詳しくはこちらからパークヨガ

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