サイトメニュー ショートカット
文字サイズ
「睡眠と散歩」の写真

更新日:2014.09.20「睡眠と散歩」


更新日:2014.09.20

「睡眠と散歩」



先日、参加したセミナーで
「良い睡眠には、散歩が大切」と聞き
さっそく俣野公園内を歩いてみました。





公園内では、気の早い樹木が
一部、色づき始めていました。

こうして、景色が初秋へと変化していくのでしょうね。



日中も、過ごしやすい日が多くなりました。

少し時間が空いたら、
自然の声に耳を傾けながら、
散歩をしてみてはいかがでしょうか。