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清水ケ丘公園

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更新日:2018.05.23

「ピラティス&ダンス教室」と「ストレッチ体操教室」の当日受付教室開始

平成30年度第Ⅰ期スポーツ教室「ピラティス&ダンス教室」と「ストレッチ体操教室」の当日受付教室が6月14日(木)から始まります。

ピラティスは呼吸を合わせてゆったりと体を動かし、新陳代謝アップ!

癒し効果も抜群ですので、疲れが抜けない方にもおすすめ!

ストレッチ体操は腰痛・肩こり・膝痛に効きます。

教室に参加しようか迷っている方、ぜひ一緒にはじめませんか?

★曜日:ピラティス&ダンス教室 毎週木曜日(6/14~7/19)

    ストレッチ体操教室   毎週金曜日(6/15~7/20)

★時間:午前10時から11時

★場所:清水ケ丘公園体育館

    横浜市南区清水ケ丘87-2 ☎045-243-4447

★受講料:1回500円

★持ち物:動きやすい服装、体育室の上履き、タオル

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ピラティス&ダンス教室風景

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ストレッチ体操教室風景