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清水ケ丘公園

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更新日:2017.10.04

「ピラティス&ダンス教室」と「ストレッチ体操教室」の当日受付教室開始

平成29年度第Ⅱ期スポーツ教室「ピラティス&ダンス教室」と「ストレッチ体操教室」の当日受付教室が10月19日から始まります。

ピラティスは呼吸に合わせてゆったり身体を動かし、新陳代謝アップ!

癒し効果も抜群ですので、疲れが抜けない方にもおすすめ!

ストレッチ体操は腰痛・肩こり・膝痛に効きます。

ぜひ一緒にはじめませんか?

★曜日:ピラティス&ダンス 毎週木曜日(10/19~11/30)

    ストレッチ体操   毎週金曜日(10/20~12/1)

★時間:午前10時から11時まで

★場所:清水ケ丘公園体育館

    横浜市南区清水ケ丘87-2   ☎ 045-243-4447  

★受講料:1回500円

★持ち物:動きやすい服装、体育室の上履き、タオル

 当日受付教室 ご参照ください