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清水ケ丘公園

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更新日:2019.01.31

第Ⅲ期「ピラティス&ダンス教室」と「ストレッチ体操教室」の当日受付教室開始(2/5~)

平成30年度第Ⅲ期スポーツ教室「ピラティス&ダンス教室」と「ストレッチ体操教室」の当日受付教室が2月7日(木)から始まります。

ピラティスは呼吸を合わせてゆったりと体を動かし、新陳代謝アップ!

癒し効果も抜群ですので、疲れが抜けない方にもおすすめ!

ストレッチ体操は腰痛・肩こり・膝痛に効きます。

教室に参加しようか迷っている方、ぜひ一緒にはじめませんか?

★曜日:ピラティス&ダンス教室 毎週木曜日(2/7~3/14)

    ストレッチ体操教室   毎週金曜日(2/8~3/15)

★時間:午前10時から11時

★場所:清水ケ丘公園体育館

    横浜市南区清水ケ丘87-2 ☎045-243-4447

★受講料:1回500円

★持ち物:動きやすい服装、体育室の上履き、タオル

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ピラティス&ダンス教室風景

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ストレッチ体操教室風景